デジタルデトックスはじめました☆彡

2022/07/12

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　こんにちは、株式会社未来creation LEAF 代表　山崎栞里です。

　静岡市を拠点に活動している超自由人系ファイナンシャルプランナー、終活ライフケアプランナー、上級相続診断士です。

　静岡、愛知、岐阜、三重、山梨、神奈川を中心に家計のやりくりから始める家計相談、自分らしい最期を描くための終活相談、家族の想いを受け継ぐための相続相談を行っております。

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　最近、ある人から言われて『デジタルデトックス』というものを始めてみました。

　まずはパソコンやスマフォの中に入っている不要なデータを削除、これは普段から私がやっていることです。

　突然のときに困るくらい、必要とはいえないLINEや着信履歴、発信履歴を消しているので特にやることはありませんでした。

　私の変なこだわりで、必要なときに必要なものを探せるよう、１画面にすべてが収まるようにしておきたいんですよね。

　あとは睡眠中、スマフォやレンジが出している電磁波がよくないとのことでした。

「じゃあスマフォは電源落として、レンジは必要なとき以外コンセント抜いておけばいいんですね？」と聞いたらレンジに関してはそこまでしなくてもいいとのこと。

　もちろん使わない家電のコンセントを抜いておけば節電対策にはなります。

　私がやるべきことは『睡眠中はスマフォの電源を落としておくこと』だけでした。

　いつも眠くなるまでYouTubeなどを見て、寝落ちすることが多かったので「眠くなるまでどうやって過ごそう？」と不安になりながらも睡眠中のスマフォ電源OFF作戦、さっそく決行してみました。

　特に大きく変わったことといえば夢を見るようになりましたね。

　子どものころ見ていたようなストーリー性のある夢、携帯も持っていなかった子供のころはその夢を基礎として小説を書くことが多かったです。

　そういえばスマフォを持ち始めてから壮大な夢を見れていなかったなと考えたら、デジタルデトックスをすることで自分が元々持っていた発想力などが戻りつつあるのかもしれません。

　しばらくこのデジタルデトックス、続けてみようかと思います。

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